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中国国家柔道队近日在乌鲁木齐展开为期20天的亚高原集训。这是该队首次选择在这一海拔1500米的训练基地进行针对性训练，旨在通过高原环境提升运动员的身体素质。

主教练张志强介绍，这次集训以体能强化为切入点，针对柔道项目特点，专门设计了专项体能训练课程。"在高海拔环境下进行训练，能够促进运动员的红细胞生成，提升心肺功能和体能储备，这对柔道选手来说尤为重要。"他说。

训练基地配备了先进的体能训练设备，包括高原模拟舱、离心训练器等，为运动员提供全方位的训练支持。队伍还邀请了运动生理专家随队，实时监测运动员的身体指标，确保训练效果最大化。

队员们对此次集训充满期待。参加过两届奥运的老将李明表示："高原训练虽然更辛苦，但能感受到身体的明显变化，相信这次集训会让我的体能水平再上一个台阶。"

据了解，此次集训是国家队备战2026年亚运会的重要一环。结束高原训练后，队伍将转战昆明进行适应性训练，以达到最佳竞技状态。

体育专家指出，利用高原环境进行体育训练已成为国际趋势。通过科学规划训练周期，合理安排训练强度，可以有效提升运动员的综合竞技能力，为大型赛事储备体能。

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